烟酰胺是一种重要的维生素B族成员，具有多种功效作用，包括维持健康的皮肤、神经系统和消化系统，还能够降低胆固醇水平和保护心血管健康。
1. 维持健康的皮肤：烟酰胺可以帮助皮肤细胞生长和修复，促进皮肤保湿和增加弹性。
2. 维持神经系统健康：烟酰胺参与体内合成神经递质，有助于维持神经系统正常运转。
3. 维护消化系统健康：烟酰胺可以促进消化系统内的化学反应，有助于食物的消化吸收。
4. 降低胆固醇水平：烟酰胺可以影响脂质代谢，减少低密度脂蛋白（LDL）的合成，从而降低胆固醇水平。
5. 保护心血管健康：烟酰胺可以扩张血管，降低血压，减少心血管疾病的风险。
需要注意的是，虽然烟酰胺是一种重要的维生素，但是过量摄入可能会导致副作用，包括头痛、恶心、呕吐等症状。因此，在补充烟酰胺时，应该按照医生建议的剂量进行摄入。
